Il corso di Fit Dance consiste in un programma di allenamento che racchiude in sé la passione per il ballo e la voglia di fitness. Il lavoro si sviluppa su semplici coreografie con ritmi e intensità diverse unite ad esercizi specifici di tonificazione. L’obiettivo è quello di aiutare attraverso un mix esplosivo di energia e divertimento a scaricare corpo e mente, liberandosi da stress e ansia, migliorando non solo il rapporto con se stessi e con il proprio corpo ma anche il rapporto armonico del movimento con lo spazio.